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蒜薹怎么做好下饭(吃了30年蒜薹,这做法特下饭)

发布时间:2025-02-19 04:16:51100人关注

吃了30多年蒜薹,这做法特下饭,颜色翠绿口感清脆,比腌着吃健康!

记得小时候特讨厌吃蒜薹,感觉那个味儿闻起来又辣又臭,那会儿我爸妈总是说:“春天,肚子里有细菌,吃了蒜薹会把细菌杀死!”我是个比较听话的孩子,就这样即使是不喜欢吃的食物,只要爸妈说出让我信服的理由,我都会乖乖地吃掉,因此后来对蒜薹也没有过多的排斥。

来到徐州之后,老公和婆婆一直说我老家吃东西太单调了,早餐的品种,以及路边小吃太少了,就拿这蒜薹来说,我20多岁之前就只吃过肉丝炒蒜薹,可是来到徐州之后,蒜薹的吃法让我大开眼界,其中徐州特色小吃千刀肉真的好吃到停不下来,蒜薹、肉末、花生碎的完美结合,加入火辣辣的红辣椒,用烙馍一卷,辣到眼泪鼻涕直流也得大口大口吃完。

而蒜薹的另一种吃法,也是让我不知不觉爱上了,不炒、不炖,比腌制的蒜薹吃起来更加健康,颜色翠绿,清脆爽口,不管是作为下酒菜,还是佐粥菜都非常开胃,做法也是很简单。

【凉拌蒜薹】

主要食材:蒜薹200克,酱油1勺,香油1勺,白糖1茶匙,大蒜2个,辣椒2个,米醋1小勺。

【具体做法】

1、蒜薹去掉两头,不过据说蒜薹的尖儿也是可以吃的,准备一些大蒜和辣椒。

2、锅中烧水,水开,倒入一勺食用油,放入蒜薹焯水1分钟,蒜薹可以弯曲的程度就可以了。

3、蒜薹捞出过凉水,这样吃起来口感更加脆爽,用牙签将蒜薹划开,一根蒜薹可以分成4—6根细丝。

4、碗中倒入蒜末、辣椒圈,加入一勺米醋、一勺酱油、一茶匙白糖、一勺香油搅拌均匀。

5、将酱汁淋在蒜薹上面,拌匀就可以吃啦!

【小贴士】

蒜薹焯水的时候加入食用油,可以让蒜薹翠绿油亮,焯水的时间也不要太长,蒜薹可以自然弯曲就可以了;能吃辣的凉拌汁里面可以加入一些油辣子,根据自己喜欢的口感来调。



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