手指正常脱皮的情况：

大致有两种情况。第一种情况是我们皮肤正常的状态，就跟我们机体的新陈代谢有关，皮肤也是一样，会因为人们长时间的使用，或者是不断的摩擦，就会让你现在有的皮肤脱皮，也就是大家所说的蜕变。

这种现象是正常的生理表现，多出现在换季的季节，如果你没有觉得身上其他部位的不适，并且在脱皮相关的地方也没有什么特殊的感觉，就不用理睬。也不是身体健康出现了问题，等到该脱皮的地方都没有了，自然新的皮肤也就更换上了。

第二种情况是当手指接触了大量对皮肤刺激的物质，也会因为这异样的刺激，让皮肤出现脱皮的情况，如我们直接用手接触洗衣粉、洗机灵等有化学成分的物质。就会让整个手变得粗糙、干燥，甚至是脱皮的情况。

手指不正常脱皮的情况：

如果上面说的情况，你都不符合的话，就要注意是不是疾病引起的不正常表现了。如皮肤病，典型的湿疹，这种皮肤病也同样会出现脱皮的情况。而且，在脱皮的同时，还会让你觉得手指瘙痒，皮肤上出现水泡等等。

如果你有这种情况，就不能置之不理了，需要到正规的医院进行查看以及治疗，避免出现更多的感染。

最后告诉大家缓解手指脱皮的办法：

手指是正常的脱皮，在护理上就非常的简单了。避免手直接接触刺激性的食物，如果你在用完一种液体后，手指出现不同的各种不良现象，就要戴着手套去处理。在做完活儿后，还可以用护手霜来护理，保持手部的湿润，降低因手上皮肤干燥，增加脱皮的现象。

另外，在饮食上吃些保护皮肤的食物，如富含维生素A的食物，胡萝卜、柑橘类水果、柿子、南瓜等等，可以帮助手指保护表层的皮肤。还有对皮肤有益的维生素C、维生素E、维生素B族等等，大家都可以适量吃。如果你想两全其美，就不妨食用多种类的食物，营养均衡的做法，既是保护皮肤，减少脱皮的现象，还能保护整个身体健康。